Uniryhmä tammi-helmikuu
180,00 € sis. alv 24%
Kohti lempeämpää ja palauttavampaa unta. Sinulle, joka koet kaipaavasi tukea unen saamiseen, unen laatuun ja unettomuuteen. Uniryhmästä saat hyviä vinkkejä, konkreettisia neuvoja ja mielen työkaluja palauttavan unen metsästykseen.
Kärsitkö huonoista unista, unettomuudesta tai nukahtamisvaikeuksista? Varaa paikkasi uniryhmästä jo tammi- ja helmikuulle. Lähde tutkimusmatkalle tutkimaan omaa untasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä. Uskomukset, elämän ikävät kokemukset, sekä tunteet vaikuttavat voimakkaasti uneemme. Päivän tapahtumat ja hermoston virittyneisyys tukevat tai heikentävät seuraavan yön untamme. Uniryhmässä saat vertaistukea ja konkreettisia vinkkejä oman unesi tukemiseen.
