Blogi
Nukuttaa, ei nukuta…
Unihäiriöt vaikeuttavat monen työikäisen ihmisen arkea ja jaksamista. Lievät unihäiriöt ovat lisääntyneet Suomessa yhteiskunnallisen ja teknisen kehityksen, työelämän muutosten sekä…
Irti suorittamisesta, apua stressiin
En ole missään vaiheessa tullut avanneeksi sitä, miksi teen nyt tätä yritystyötä hyvinvoinnin, palautumisen ja itsensä johtamisen parissa, ja mikä…
Kiireen hallinta
Kiire määritellään jännitteiseksi tilaksi, joka on suhteessa aikaan. Kiire on todettu haitalliseksi ihmisen fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Kiire ei siis…
