Oman ajan hallinta

Aikaa ei voi hallita, mutta omaa ajankäyttöä voi. Jos haluaa saada asioita aikaiseksi ilman jatkuvaa stressiä ja puskemista, on tärkeää huomioida oman ajan hallinta. Mihin aikaani käytän ja miten? Menestyneet ihmiset ympäri maailmaa käyttävät erilaisia oman ajan hallinnan välineitä. Ei ole sattumaa, että osa ihmisistä on aikaansaavampia kuin toiset. Aikaansaaminen perustuu arjen suunnitteluun ja ennen kaikkea ajankäytön suunnitteluun.

Arvot oman ajankäytön pohjana

Ajanhallinta kannattaa aina aloittaa arvopohdinnalla. Listaa sinulle tärkeimpiä asioita, joita sinä koet itsellesi tärkeiksi. Käytä aikaa listan tekemiseen. Tämän jälkeen valitse listalta noin 5-10 sinulle tärkeintä asiaa. Ne ovat tällä hetkellä ydinarvojasi ja niiden suunnassa alat suunnittelemaan ajankäyttöäsi. Varmista, että näille sinun ydinarvoillesi on varattuna arjessa aikaa.

 Pohdi seuraavaksi seuraavia kysymyksiä:

*Mitä minä haluan lisää elämääni ja mitä haluan siitä pois?

*Miten aikani jakautuu suhteessa eri osa-alueisiin esimerkiksi perhe, työ ja vapaa-aika?

*Olenko tyytyväinen ajankäytön jakautumiseen? Pitääkö tehdä muutoksia? Miten voisin muuttaa ajankäytönsuhteita, jos en ole siihen tyytyväinen?

Tosiasia on se, että ellet sinä hallitse omaa ajankäyttöäsi, joku muu hallitsee. Kalenterin tyhjä tila täyttyy aina jollakin muulla, jollet sinä sitä täytä.

Miten lähteä rakentamaan omaa ajan hallintaa?

Lähde miettimään millainen olisi sinun unelmapäiväsi. Mitä se pitäisi sisällään ja miltä se näyttäisi? Entä miltä näyttäisi unelmiesi kuukausi ja vuosi? Pohdi millainen tunne sinulla olisi jos arki olisi omannäköistäsi. Muista, että arvoja on tärkeää aika ajoin tarkistaa, jotta arjessasi näkyy sinun tällä hetkellä tärkeimmät arvot.

Onko itsekästä listata asioita, jotka ovat minulle tärkeitä?

Pysähdyin itse pohtimaan erään artikkelin kautta ajatusta siitä, että onko itsekästä miettiä sitä, mikä on minulle tärkeää? Pohdintani takana kolkutteli artikkeli, missä oli syytetty nykyihmisiä itsekkäiksi ja omaa hyvinvointia tavoitteleviksi. Tulin omissa pohdinnoissani siihen tulokseen, että ei ole itsekästä, että tiedostaa mitkä asiat omassa elämässä ovat tärkeitä. Näiden asioiden lisääminen omaan elämään lisää tyytyväisyyttä ja yksilön hyvinvointia. Jos ihminen on tyytyväinen ja hyvinvoiva, vaikuttaa se väkisinkin positiivisesti myös ympärillä oleviin ihmisiin. Hyvinvoivat ihmiset jakavat hyvinvointia ympäristöönsä.

Miten ottaa oma aika haltuun?

Ajanhallintaan on monenlaisia keinoja. Oman ajan hallinnan -verkkokurssilla lisää vinkkejä muun muassa siihen, miten voit hyödyntää erilaisia keinoja hallita aikaa ja miten rutiinit liittyvät ajanhallintaan. Verkkokurssista on kaksi erilaista versiota myynnissä, pelkkä verkkokurssi ja verkkokurssi, johon kuuluu mukaan myös yksilövalmennus. Käy kurkistamassa ja lähde ottamaan oma ajan hallinta haltuun.