Vireystason säätely
Alkukantaiset aivomme Maailma ympärillämme muuttuu koko ajan ja ihmiseltä vaaditaan nopeaa muuntautumiskykyä ja sopeutumista vallitsevaan ympäristöön. Voimme pohtia…
Arjesta kuormittuminen
Oletko koskaan miettinyt syitä kuormittumisellesi? Miksi kuormitut? Milloin kuormitut? Onko sinulla taustalla uupumusta ja sinun on vaikeaa ymmärtää…
Onko minulla haasteita toiminnanohjauksessa?
Tavarat jatkuvasti hukassa, unohtelua ja aikataulujen sekaannusta. Aika normaalia ruuhkavuosissa elävän ihmisen elämää, eikö? Entä kuulostaako tämä tutulle?…
Haastavat tavat esteenä hyvinvoinnillemme
Meillä kaikilla on erilaisia haasteita elämän eri osa-alueilla ja toisaalta meillä on myös paljon vahvuuksia. Me ihmiset saatamme…
Irti suorittamisesta, apua stressiin
En ole missään vaiheessa tullut avanneeksi sitä, miksi teen nyt tätä yritystyötä hyvinvoinnin, palautumisen ja itsensä johtamisen parissa,…